2011.11.16
2011-11-16
- 眠る
ここの所、仕事などで気持ちが張り詰めていることが多く、
ぽっと頭に思い浮かぶのはその正反対の「眠る」という言葉＾＾；
眠る、眠る、と繰り返すと昏睡状態に入りそうです（笑．．）
体、精神的にも欲していることなのだなあと妙に納得してしましました。
十分に眠ること、頭を休めること、環境に身を委ねられるようなリラックスする時間を取ること。
忙しがって・・一見無駄にも見えるその時間が欠けると、バランスが崩れるものですね。思考も硬直して止まってしまいます。
そういえばそんなことを数ヶ月前知り合いの人に言われたこともあったなあ、と思いながらふうっと深呼吸をしたら少し肩の力が抜けました＾＾＊