- 弾く時の安定
三脚、カメラやビデオを撮る時に固定しますね^^
ピアノは椅子に座って弾くので、「お尻、両足」の三点で三脚の様な土台を作っています。
三脚の脚がぐらぐらしていると、心配ですよね・・(倒れて上の機械が壊れるんじゃないか^^;とか)
椅子の座り方ですが、お尻を余り深く椅子に腰掛けてしまうと、重心が後ろに下がりすぎてしまします。
基本的には3点で上半身を支える、という意識にしてみてくださいね。
右足にも左足にも振り子の様に体重をかけてみて、安定するようにして下さい。
そして両足が床についたとき、逆ハの字になるように、(女性の方は少し抵抗あるかもしれませんが^^++)
肩幅~それより少し広い位、で調整して下さいね。
あと、忘れてはいけないことですが、お腹の下の部分(丹田)は抜かず、安定させてください。
先日、足台に関して書きましたが、小さな子供さんは、やはり両足が空中に浮いていると肩や腕に力が入ってしまう「癖」が付きやすいものです。
足の指先ではなく、踵がしっかり床に着くまで足台(又はそれに替わるもの)が必要です。
指のフォームや使い方に大きな影響を及ぼしますので、練習の際も気に留めるようにしてください。